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Casã clã: dermatologistas revelam os 5 segredos para envelhecer bem

O evento teve um talk especial sobre os procedimentos estéticos que cabem na sua rotina e te ajudam a manter sua melhor versão

Por Larissa Serpa
Atualizado em 21 out 2024, 16h46 - Publicado em 13 mar 2023, 16h51
talk cobre envelhecer bem
O talk teve mediação de Helena Galante e patrocínio de Galderma (Mayra Azzi/BOA FORMA)
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Com o aumento da expectativa de vida da população, aumenta também o desejo de envelhecer bem, por dentro e por fora. E é como consequência dessa maior expectativa que vemos também o crescimento da preocupação com cuidados estéticos que buscam a prevenção — em oposição a plásticas para reverter os sinais da idade apenas após eles chegarem.

No talk “Procedimentos estéticos que cabem na sua rotina e te ajudam a manter sua melhor versão“, que aconteceu no último dia 11 na Casa Clã, as convidadas dermatologistas Dra. Maria Fernanda Tembra e Dra. Maria Paula Del Nero conversaram com a nossa redatora-chefe Helena Galante e revelaram que essa é uma tendência que vem crescendo muito nos consultórios.

“Eu falo que eu amo minhas pacientes jovens porque eu acho que elas começam a se cuidar muito mais cedo do que nossa geração na idade delas. E esse cuidado vai fazer diferença lá na frente, pois é muito mais fácil prevenir do que tratar”, diz Maria Paula.

talk cobre envelhecer bem
As médicas falaram com o público na Casa Higienópolis (Mayra Azzi/BOA FORMA)

Mas afinal, quais os cuidados essenciais para se envelhecer na sua melhor versão?

Na conversa, as médicas revelaram o básico para se cuidar para o futuro:

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1

Água

“Sabe como as modelos sempre dizem que o segredo da beleza é beber água? Então, é um deles, mesmo”, diz Maria Fernanda, que explica: a gente tem essa hidratação dentro das próprias células, então quando mais água nós bebemos, mais hidratada a pele vai ficar como um todo.

“É claro que você não precisa beber 3 litros de água como dizem as modelos, mas ingerir… E isso significa, além dos 2 litros de água que você toma, também receber o líquido através de alimentos que você come que são ricos em água, por exemplo.”

2

Hidratante e Protetor Solar na pele

“Às vezes eu vejo pacientes de 13 anos querendo mais colágeno e eu digo que nesse idade você não precisa de mais, você já tem bastante. O importante agora é manter e, para manter, você precisa passar hidratante na pele e proteger dos danos do sol“, diz Fernanda.

Ainda nesse ponto de manter enquanto ainda temos bastante, é importante também dormir bem e evitar o estresse. Já que poucos horas de descanso e uma vida estressante também fazem com que sua “poupança de colágeno”, como dizem as médicas, vá embora.

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3

Poupança de colágeno com Sculptra

“O bioestimulador de colágeno está na moda. As pessoas acham que ele é a solução para todos os problemas — e mais ou menos é, mesmo”, brinca Maria Paula. 

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Colágeno é a proteína que dá sustentação à pele. Quando mais flácida uma pele, menos colágeno ela tem.

“A gente perde 1% de colágeno ao ano após os 29 anos. E quando você aplica o bioestimulador de colágeno, ele faz uma irritação na pele e essa irritação força o organismo a reparar a região, naturalmente produzindo mais colágeno. Então é o próprio corpo produzindo algo que ele já tem. O que tem um efeito natural, sem mudar as feições do rosto”, explica a médica Maria Fernanda.

A indicação é que você já comece a fazer a aplicação por volta dos 30 anos, para prevenir essa queda.

4

Alimentação com pouco açúcar e gordura

Como explicaram as médicas no talk, patrocinado por Galdermao açúcar refinado e a gordura excessiva atacam as células da pele, acelerando o envelhecimento. É por isso que, quando falamos de envelhecer bem no que diz respeito à derme, a alimentação equilibrada é um dos pilares mais importantes.

5
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Atividade física

Pois é, ela também é importante para uma pele mais jovial. “A atividade física libera endorfina e a endorfina é um importante hormônio para manter a jovialidade da pele”, diz Maria Paula.

SOBRE A CASA CLÃ

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Organizada por CLAUDIA, Boa Forma, Bebê.com e Elástica, a Casa Clã foi um evento destinado à celebração do Dia Internacional das Mulheres, e aconteceu do dia 8 a 11 de março, na Casa Higienópolis, em São Paulo. Sua programação contou com aulas, talks e ativações gratuitas. Para ver tudo o que rolou, é só clicar aqui.

A Casa Clã tem patrocínio de MSD e Buscofem, e apoio de Kia, IntimissimiCalzedoniaSculptra, ANK Jewellery, LinkedIn Senac.

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