1. Faça o último enxágue com água fria
Você sabe que água quente não combina com fios hidratados mas não suporta a ideia do banho gelado? Reserve a temperatura baixa apenas para o último enxágue.
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2. Penteie com o acessório certo
Outra recomendação para garantir brilho: escolha escovas de cerdas naturais.
3. Evite aparelhos de calor
Se for usar o secador, finalize a secagem com um jato frio para selar as cutículas.
4. Coma os nutrientes certos
O que você come não faz diferença apenas na sua cintura. “Uma dieta rica em ferro, proteína e vitaminas é essencial para que o cabelo cresça forte”, diz a tricologista Viviane Coutinho, do Rio de Janeiro. Aposte em carne (vermelha ou branca), ovo, cenoura e feijão.
5. Massageie sua cuca
E também estimule a circulação do couro cabeludo com uma massagem antes do xampu.
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