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Daniela Bernardi

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Editora de fitness
Dicas para ajustar a rotina fitness e a dieta antes do casamento

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Por Gislene Pereira Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO , Daniela Bernardi Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
24 mar 2018, 11h38 • Atualizado em 21 out 2024, 17h35
“Ao ser mãe, parei de fumar e perdi 33 kg mudando meus hábitos”

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Por Daniela Bernardi Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
24 mar 2018, 08h15 • Atualizado em 21 out 2024, 17h35
Treino funcional em vídeo com o personal trainer Thiago Pugliesi

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22 mar 2018, 17h45 • Atualizado em 21 out 2024, 17h35
Como usar o kettlebell para aumentar a intensidade do seu treino

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21 mar 2018, 10h48 • Atualizado em 21 out 2024, 17h36
Usa a bike para ir ao trabalho? Coloque estas 3 dicas em prática

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18 mar 2018, 07h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h36
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16 mar 2018, 16h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h36
Tomb Raider: treino que fez Alicia Vikander ganhar 5kg de músculo

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15 mar 2018, 09h14 • Atualizado em 21 out 2024, 17h36
Após depressão, mãe perdeu 24kg com treino e reeducação alimentar

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14 mar 2018, 13h10 • Atualizado em 21 out 2024, 17h36
Passo a passo para aprender a fazer o exercício barra fixa

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14 mar 2018, 12h18 • Atualizado em 21 out 2024, 17h36
As atitudes saudáveis que ajudaram Mariana Santos a perder 6 kg

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11 mar 2018, 14h43 • Atualizado em 21 out 2024, 17h36
Crossfit Games: 4 dicas para fazer os exercícios do Open 18.3

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9 mar 2018, 15h19 • Atualizado em 21 out 2024, 17h36
Com sobrepeso, ela fez meia maratona e quer incentivar mulheres

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Por Maria Lucia Zanutto e Daniela Bernardi
5 mar 2018, 18h08 • Atualizado em 21 out 2024, 17h37
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4 mar 2018, 10h05 • Atualizado em 21 out 2024, 17h37
O que achamos do novo tênis de corrida Nike Epic React Flyknit

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28 fev 2018, 12h30 • Atualizado em 21 out 2024, 17h37
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26 fev 2018, 16h52 • Atualizado em 21 out 2024, 17h37
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25 fev 2018, 08h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h37
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22 fev 2018, 20h39 • Atualizado em 21 out 2024, 17h37
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21 fev 2018, 11h23 • Atualizado em 21 out 2024, 17h37
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18 fev 2018, 08h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h38
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