Como dar um up na autoestima do seu signo

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Para saber como aumentar a autoestima, a gente não considera apenas o signo solar, mas principalmente o Signo Ascendente, afinal, é ele que representa a maneira como expressamos nossa personalidade, como nos vemos e como nos apresentamos ao mundo.

Juntamente com os signos do Sol (essência) e da Lua (emoções), o Ascendente (atitude de vida) nos ajuda a entender melhor nossa personalidade e como nos vemos. Por isso, dizemos que o Ascendente é aquilo que vemos no espelho.

Então, antes de conferir como dar um boost de autoestima no seu signo, você precisa conferir o seu Ascendente.

Como? É só seguir o passo a passo:

1. Faça aqui o Mapa Astral grátis do Personare.
2. Olhe a lista de planetas na tabela e procure por “Ascendente”.
3. O signo que aparece ao lado é o seu Ascendente.

A autoestima que o seu signo precisa

Agora que você já sabe o seu Ascendente, a astróloga Vanessa Tuleski revela a seguir os potenciais negativos que cada signo tende a ter sobre si mesmo e então sugerimos como lidar com essas questões.

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Ascendente em Áries

Potencial Negativo: “Não consigo fazer nada a longo prazo.”

Sugestão: Modifique sua crença imediatista para resolver questões com alimentação e ficar em paz com o espelho.

Dicas Práticas:

• Pratique a paciência e celebre pequenas conquistas.
• Terapias de curto prazo como acupuntura podem ser úteis.
• Utilize cristais como a Granada para aumentar a energia e determinação.
• Além disso, experimente meditações guiadas de curta duração para manter o foco.

Ascendente em Touro

Potencial Negativo: “Sou uma pessoa preguiçosa.”

Sugestão: Aceite que a mudança pode ser lenta, mas constante.

Dicas Práticas:

• Estabeleça pequenas metas diárias para construir novos padrões.
• Terapias como massoterapia ajudam a relaxar e liberar tensões.
• Use cristais como quartzo rosa para promover amor-próprio.
• Além disso, pratique yoga para aumentar a flexibilidade e resiliência.

Ascendente em Gêmeos

Potencial Negativo: “Sou uma pessoa inconstante e imatura.”

Sugestão: Use sua curiosidade para se engajar em transformações positivas da autoimagem.

Dicas Práticas:

• Estabeleça rotinas flexíveis que mantenham seu interesse.
• A prática de mindfulness pode ajudar a focar no presente.
• Utilize cristais como ágata para ajudar na aceitação e estabilidade emocional.
• Além disso, experimente terapias holísticas como aromaterapia com óleos essenciais de lavanda para acalmar a mente.

Ascendente em Câncer

Potencial Negativo: “Tenho muitos problemas emocionais que não me deixam emagrecer.”

Sugestão: Trabalhe na autoimagem e crenças, reconhecendo suas emoções sem deixar que elas definam suas ações.

Dicas Práticas:

• Invista em práticas que promovam a autocompaixão, como a terapia com florais de Bach.
• Use cristais como a pedra da lua para equilíbrio emocional.
• Além disso, Banhos relaxantes com ervas como camomila e lavanda podem ser benéficos.

Ascendente em Leão

Potencial Negativo: “No fundo, não quero mudar; estou bem assim.”

Sugestão: Reflita sobre os benefícios de pequenas mudanças e como elas podem melhorar sua autoestima.

Dicas Práticas:

• Experimente mudar o visual seguindo o calendário de corte de cabelo Personare.
• Utilize cristais como citrino para aumentar a confiança.
• Além disso, terapias de imagem, como consultoria de estilo, podem ajudar a reforçar uma imagem positiva.

Ascendente em Virgem

Potencial Negativo: “Me critico e sinto críticas pelo meu corpo.”

Sugestão: Reduza a autocrítica excessiva e concentre-se em ações práticas que promovam uma imagem corporal positiva.

Dicas Práticas:

• Celebre suas conquistas, por menores que sejam.
• Utilize também cristais como ametista para aliviar o estresse.
• Pratique meditação para acalmar a mente.
• Além disso, Limpezas energéticas regulares, como a queima de sálvia, podem ajudar a purificar sua aura.

Ascendente em Libra

Potencial Negativo: “Preciso de ajuda; sozinho(a) não consigo.”

Sugestão: Valorize o apoio, mas também busque desenvolver sua autonomia.

Dicas Práticas:

• Pequenos passos fora da zona de conforto podem trazer grandes mudanças.
• Utilize cristais como lápis-lazúli para promover equilíbrio e harmonia.
• Além disso, Terapias em grupo, como danças circulares, podem fortalecer sua confiança em ambientes sociais.

Ascendente em Escorpião

Potencial Negativo: “Eu sou forte e meu corpo aguenta tudo.”

Sugestão: Equilibre a tendência ao excesso com moderação. Ou seja, evite o 8 ou 80.

Dicas Práticas:

• Reconheça seus limites e pratique hábitos saudáveis de forma constante.
• Utilize cristais como Turquesa para harmonia e equilíbrio.
• Além disso, Terapias como a BodyTalk podem ajudar a encontrar o equilíbrio natural do seu corpo.

Ascendente em Sagitário

Potencial Negativo: “Tenho tantas coisas interessantes; não preciso focar nisso.”

Sugestão: Encontre um equilíbrio entre suas múltiplas paixões e a necessidade de cuidar de si.

Dicas Práticas:

• Estabeleça prioridades que incluam sua saúde e bem-estar.
• Utilize cristais como a Turquesa, para relaxar o sistema nervoso e acalmar a mente.
• Além disso, pratique esportes ao ar livre para canalizar sua energia de forma positiva.

Ascendente em Capricórnio

Potencial Negativo: “A minha preocupação me leva a comer demais.”

Sugestão: Trabalhe para limpar crenças negativas sobre si mesmo(a) e adote uma abordagem mais leve e consciente em relação à alimentação e ao cuidado pessoal.

Dicas Práticas:

• Utilize cristais como hematita para proteger contra energias negativas e promover a estabilidade emocional.
• Pratique a meditação mindfulness para gerenciar o estresse.
• Além disso, Praticar a nutrição consciente pode ajudar a desenvolver hábitos alimentares mais saudáveis.

Ascendente em Aquário

Potencial Negativo: “Sou do contra, inclusive no sobrepeso.”

Sugestão: Utilize sua rebeldia de forma positiva, criando um plano alimentar que respeite sua individualidade, mas que também promova saúde.

Dicas Práticas:

• Utilize cristais como ametista para enxergar o quanto algumas das nossas preocupações cotidianas são pequenas.
• Experimente terapias alternativas como reiki para equilibrar as energias.
• Além disso, pratique meditações com visualização que incentivem a inovação e a mudança.

Ascendente em Peixes

Potencial Negativo: “Não consigo me fixar em nada.”

Sugestão: Fortaleça sua confiança interna, estabelecendo pequenos objetivos e celebrando cada conquista.

Dicas Práticas:

• Utilize cristais como Cristal de Enxofre para eliminar sentimentos negativos como raiva.
• Terapias de arte podem ajudar a expressar emoções de forma construtiva.
• Além disso, Banhos com óleos essenciais como eucalipto podem ajudar a limpar a mente e o corpo.

Bora?

Trabalhar a autoestima através da Astrologia pode ser transformador. Entender como cada signo se vê e como pode melhorar sua autoimagem permite que todos desenvolvam um amor-próprio mais profundo, promovendo saúde mental, emocional, física e espiritual.

Para aprofundar ainda mais seu autoconhecimento, explore seu Mapa Astral e as influências dos planetas e casas em sua vida. A Astrologia pode ser a chave para uma autoestima renovada e um bem-estar integral.