Rotina Matinal Astrológica: dicas para cada signo despertar com energia
Você sabia que a Astrologia pode te ajudar a entender como você deve cuidar da sua rotina para ter uma vida saudável, inclusive desde o despertar?
Aqui, te contamos como é a Rotina Matinal Astrológica ideal para você.
Para isso, é importante considerar o seu Signo Ascendente. Isso porque o Ascendente (o Signo da Casa 1 do nosso Mapa Astral) revela, além de como é a nossa personalidade, o que nos traz vitalidade e como você inicia as coisas na sua vida.
Por isso, a seguir, você aprende como seu Signo Ascendente indica como você deve acordar e o que fazer logo cedo para ter um dia melhor, com mais saúde e bem-estar.
Por que o Ascendente indica a Rotina Matinal Astrológica?
Quando uma pessoa nasce, há um signo no horizonte leste, nascendo junto com ela. Esse signo é o Ascendente. De acordo com esse signo (e com os planetas que estejam contidos nele, a Casa 1) dão-se as condições do nascimento dessa pessoa.
- É um signo dinâmico que está no horizonte leste? Então aposte em uma criança que vem ao mundo com muita energia e demonstrará sempre essa energia ao começar algo.
- É um signo calmo? Então o ambiente que receberá essa criança será sereno e ela tenderá a iniciar as coisas de um modo calmo.
Por estar ligado ao nascimento, o Ascendente imprime uma marca em nosso estilo de começar as coisas – fazer amizades, iniciar cursos, começar em trabalhar e, também como despertar pela manhã.
- Seu nascimento foi traumático, você quase morreu? Então é possível que a cada começo você reaja com bastante intensidade, sempre de um modo bastante emocional.
- Seu parto foi demorado? Isso irá fazer com que você sempre procure começar as coisas com certa cautela, para não cometer erros.
Ou seja, o Ascendente mostra as circunstâncias de nosso nascimento, as quais irão influenciar nosso comportamento externo durante toda a nossa vida.
Assim, por exemplo, se quando você nasceu em um momento positivo para a sua família e durante o seu nascimento havia confiança, você irá sempre manifestar essa confiança e otimismo ao iniciar coisas novas.
É claro que isso não é determinista ou definitivo. São indícios que, a partir do autoconhecimento, podem ser trabalhados, aproveitados e/ou amenizados.
Lembrado que planetas no Ascendente podem alterar características. Por exemplo, Touro é um signo normalmente calmo, mas crianças com Ascendente em Touro que nasceram a partir de 2018 (até 2026) podem ter Urano na Casa 1, sendo mais agitadas do que o esperado.
Como é a Rotina Matinal Astrológica de cada signo
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Então, a seguir, contamos sobre como é a Rotina Matinal Astrológica de cada signo.
Ascendente em Áries
- Para começar o dia com o pé direito, pessoas com Ascendente em Áries devem praticar uma breve rotina de exercícios físicos pela manhã, como uma corrida leve ou Yoga. Ou algo que as acorde completamente, como um banho.
- Isso ajudará a canalizar a energia exuberante e preparar o corpo para o dia.
- Tome um café da manhã equilibrado e evite pular refeições para manter o metabolismo ativo.
Quem tem Ascendente em Touro
- Se você tem Ascendente em Touro, acorde com calma e reserve um momento para um café da manhã nutritivo e prazeroso.
- Quer entender seus hábitos alimentares e promover mudanças significativas na sua alimentação? O caminho pode estar no seu Mapa Astral.
- Pratique exercícios suaves, como alongamentos ou uma caminhada, para ativar o corpo sem o sobrecarregar.
- Aproveite para meditar ou fazer uma atividade que te conecte com a natureza.
- Além disso, animais de estimação, que estimulam o afeto, também podem ser positivos para iniciar o dia.
Rotina Matinal Astrológica do Ascendente em Gêmeos
- Para quem tem Ascendente em Gêmeos, é essencial começar o dia estimulando a mente e o corpo.
- Faça exercícios respiratórios ou meditação para centrar a mente, e uma rotina de exercícios dinâmicos, como dança ou caminhada rápida, para manter a energia fluindo.
- Tome um café da manhã leve e nutritivo, evitando excessos.
- Se reage muito às notícias, escolha o momento de checar seu celular, a fim de evitar excitação excessiva já nos primeiros minutos.
Ascendente em Câncer
- Pessoas com Ascendente em Câncer devem começar o dia com uma rotina que traga conforto e equilíbrio.
- Reserve um tempo para um café da manhã saudável e sem pressa.
- Pratique Yoga ou alongamentos para reduzir o estresse e harmonizar as emoções.
- Além disso, a exposição ao sol logo pela manhã também pode ser benéfica.
- Trocas afetuosas em aplicativos de conversas costumam animar quem tem Ascendente.
Quem tem Ascendente em Leão
- Se você tem Ascendente em Leão, acorde cedo e pratique exercícios que estimulem a vitalidade, como uma sessão de cardio ou uma caminhada vigorosa.
- Tome um café da manhã energético e equilibrado, que inclua frutas e proteínas.
- Dedique alguns minutos para planejar seu dia, estabelecendo metas claras.
- Além disso, se dê tempo, pela manhã, em se arrumar. Calma, respira!
- Para quem tem Ascendente em Virgem, é importante começar o dia com uma rotina organizada.
- Acorde cedo e faça uma lista de tarefas.
- Inclua exercícios matinais suaves, como pilates ou alongamentos, e tome um café da manhã rico em fibras e nutrientes.
- Medite por alguns minutos para alinhar corpo e mente.
- Cheque seus compromissos do dia e organize mentalmente o que precisa fazer.
Ascendente em Virgem
Rotina Matinal Astrológica do Ascendente em Libra
- Pessoas com Ascendente em Libra devem começar o dia equilibrando mente e corpo.
- Pratique meditação ou Yoga para harmonizar suas energias.
- Tome um café da manhã balanceado e evite alimentos pesados.
- Além disso, reserve um tempo para atividades que tragam prazer e beleza ao seu dia, como ouvir música ou admirar a natureza.
Quem tem Ascendente em Escorpião
- Para quem tem Ascendente em Escorpião, começar o dia com exercícios intensos pode ser muito benéfico.
- Opte por uma corrida ou treino de alta intensidade.
- Tome um café da manhã nutritivo e inclua alimentos que favoreçam a energia e a vitalidade.
- Reserve um momento para refletir sobre suas metas e intenções do dia, para que realmente possa resolver assuntos.
Ascendente em Sagitário
- Se você tem Ascendente em Sagitário, acorde cedo e aproveite para fazer exercícios ao ar livre, como uma caminhada ou corrida.
- Tome um café da manhã saudável e variado, que ative a sensação de prazer.
- Além disso, inclua um momento de leitura ou aprendizado logo cedo para estimular a mente e começar o dia com otimismo e entusiasmo.
Para o Ascendente em Capricórnio
- Pessoas com Ascendente em Capricórnio devem começar o dia com uma rotina estruturada.
- Acorde cedo e faça uma breve sessão de alongamentos ou ioga para despertar o corpo.
- Tome um café da manhã nutritivo e planeje suas atividades do dia com antecedência, estabelecendo metas claras e realistas.
- A parte da manhã também pode ser boa para ideias e exercitar a mente.
Rotina Matinal Astrológica do Ascendente em Aquário
- Para quem tem Ascendente em Aquário, é essencial começar o dia com atividades que estimulem a criatividade e a inovação.
- Pratique meditação ou exercícios respiratórios, seguidos de uma sessão de exercícios físicos que você goste, como dança ou ciclismo.
- Tome um café da manhã leve e saudável.
- Além disso, procure lidar com seus estados de humor pela manhã para ter um bom dia.
Ascendente em Peixes
- Se você tem Ascendente em Peixes, comece o dia com uma rotina que promova a calma e a serenidade.
- Pratique Yoga ou meditação para alinhar corpo e mente.
- Tome um café da manhã nutritivo, evitando alimentos pesados.
- Dedique alguns minutos para sonhar e visualizar suas metas do dia.
- Vale, ainda, escutar uma música que já o deixe animado(a) para o dia.
Vanessa Tuleski
Vanessa Tuleski dá consultas astrológico-terapêuticas e foi pioneira na Astrologia brasileira ao falar do Céu geral, ao invés do tradicional horóscopo signo a signo. É idealizadora do curso “Alimentação e seu Mapa Astral” no Personare. Participa dos programas semanais de previsões astrológicas no canal do YouTube do Personare.
vanessatuleski@gmail.com
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