Jovem de 20 anos sofre quatro paradas cardíacas após beber energético como pré-treino
Segundo relato de seu namorado, Jazmin Garza ficou sem respirar e precisou de reanimação cardiopulmonar (RCP) até a chegada dos paramédicos

O energético é usado por muitas pessoas para dar um “boost” na energia na hora de treinar. Porém, seu consumo com muita frequência e em grandes quantidades, pode oferecer riscos à saúde – como aconteceu com uma jovem de 20 anos no Texas, nos Estados Unidos.
Em novembro de 2024, Jazmin Garza sofreu uma convulsão e quatro paradas cardíacas depois de consumir uma bebida energética como pré-treino.
“Não costumo tomar bebidas com cafeína, mas fazia tempo que não ia à academia e queria ter um bom desempenho, então tomei um pouco do energético. Nunca tinha consumido esse tipo de bebida antes”, ela contou ao Daily Mail.
Caso envolvendo consumo de energético
De acordo com o relato, a texana consumiu metade de uma lata de energético com cafeína minutos antes de ir à academia. Minutos depois, quando terminada um de seus exercícios, ela começou a sentir tontura e vertigem. Ao sentar para tentar recuperar o equilíbrio, Jazmin acabou perdendo a consciência e teve uma convulsão.
Isaac Ayala, namorado da jovem, notou que ela não estava respirando e iniciou a reanimação cardiopulmonar (RCP) até a chegada dos paramédicos.
Já no hospital, informaram que Jazmin tinha sofrido quatro paradas cardíacas, chegando a ficar cinco minutos sem batimentos. Além disso, segundo os profissionais de saúde, o episódio afetou os rins, pulmões e coração da jovem, que precisou de suporte à vida.
Recuperação no hospital
Após o ocorrido, a jovem precisou passar duas semanas internada, com um desfibrilador implantável para o monitoramento cardíaco.
Ainda segundo os relatos da texana, embora os exames não tenham identificado a causa específica do problema, ela e sua família acreditam que o energético consumido no pré-treino pode ter contribuído tanto para as convulsões quanto para as paradas cardíacas, aliado a uma possível condição cardíaca desconhecida.
Agora, Jazmin afirma que não pretende consumir bebidas energéticas novamente. “Não é comum uma pessoa de 20 anos ter uma parada cardíaca”, observou ela.
“Tive uma segunda chance na vida. Se estivesse sozinha, poderia não ter sobrevivido. Os médicos disseram que foi um milagre”, concluiu Jazmin. “Graças a Deus, ela superou isso, e sei que Ele continuará dando forças para sua recuperação”, disse Isaac.
Riscos dos energéticos
De acordo com a médica cardiologista e arritmologista Julianny Freitas Rafael, o consumo excessivo ou inadequado de pré-treinos pode levar a uma série de efeitos colaterais, como tremores, palpitações, insônia, ansiedade, e até arritmias cardíacas – sintomas que são especialmente preocupantes em indivíduos com predisposição a problemas cardíacos.
“A cafeína [presente no energético] é um potente estimulante do sistema nervoso central e, em quantidades excessivas, pode provocar uma resposta exagerada do organismo, resultando em tremores e sensação de ansiedade”, ela afirma.
Sendo assim, o indicado é consultar um profissional de saúde antes de consumir bebidas energéticas ou qualquer outro tipo de pré-treino. Dessa forma, é possível garantir que esteja tudo bem com sua saúde, e receber orientações seguras quanto à quantidade e frequência ideais para o consumo.