Assim como você, Fernanda Souza não resistiu às rabanadas, panetones e outras delícias típicas das festas de fim de ano. “E quem não jacou? Alguém andou jacando bem. No caso, eu”, disse a atriz em seu Snapchat. Ainda na rede social, Fê aproveitou para mostrar o lanchinho que levou para as gravações da novela “A regra do jogo”, da Globo: dois sucos e uma maçã.
“Quando como muita besteira, tento me alimentar da maneira mais saudável nos dias seguintes, comendo frutas e legumes. Evito comer alimentos industrializados, bebo muita água e diminuo o carboidrato. É mais fácil do que a gente pensa. É só comer tudo que tem na feira: carne, ovo, frango, frutas, legumes. Foi assim que consegui emagrecer os cinco quilos que perdi e é assim que faço quando estou precisando dar uma enxugadinha”, explicou a atriz.
Se você exagerou na comilança do Natal e do Réveillon, é hora de correr atrás do prejuízo. Aqui, algumas ideias para você chegar lá:
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