Batalha das calorias: bolo mousse ou bolo sonho de coco?

Está difícil controlar o desejo pelo seu bolo preferido? Então seguem duas dicas: fique com a opção menos gordurosa e consuma no horário que ele menos prejudica a sua dieta. Um novo estudo israelense, publicado no periódico Steroids Journal, afirma que esse momento é no café da manhã. Se fizer isso, segundo os pesquisadores, você vence com mais facilidade aquela fissura de comer uma fatia de bolo no meio da tarde. Comer o doce pela manhã oferece outra vantagem: “O organismo tem mais tempo para queimar as calorias”, explica a nutricionista Paula Riccioppo, da academia Be Healthy, no Rio de Janeiro. Assim mesmo não exagere no pedaço!

• Mais lidas

1

Beleza

Black Friday: bases, pincéis, batons e mais maquiagens em promoção

• Aliados da Dieta
• Bolo
• Dicas de dieta
• Menos calorias