4 versões deliciosas e levinhas de macarrão
Não precisa mais cancelar a macarronada no domingo, essas versões levinhas vão dar vida ao seu cardápio sem pesar na sua dieta
![Alex Silva](https://beta-develop.boaforma.abril.com.br/wp-content/uploads/sites/2/2016/10/macarrao-de-pupunha-e-abobrinha_0.jpg?quality=90&strip=info&w=1280&h=720&crop=1)
Só de olhar para um prato de macarronada você engorda? Tire essa ideia da cabeça. Até o talharim grano duro pode fazer parte da sua dieta quando acompanhado de ingredientes (verduras, proteínas magras e gorduras boas) que reduzem o impacto do carboidrato no organismo. Se o problema for o glúten, há opções como o macarrão de arroz, de grão-de-bico ou de trigo-sarraceno (o soba). Os fakes, como o espaguete de pupunha, também são boas escolhas para garantir uma bela “massa” no cardápio. Receitas deliciosas e levinhas não faltam!
1. Macarrão proteico liberado na dieta
2. Espaguete integral para um jantar leve e gostoso
3. Espaguete de pupunha e abobrinha low carb
4. Talharim de grão-de-bico ao limone