Suco detox de folhas e frutas vermelhas

A bebida faz parte da Dieta Clean, um programa detox que livra o organismo das toxinas e acelerar o metabolismo. Você perde peso e ganha pique!

Ingredientes

• 2 tipos de folha ou vegetal verde-escuro orgânico cru (1 folha de couve, 1/2 xíc./chá de brócolis, rúcula ou agrião, 1 col./sopa de salsa, hortelã e manjericão)
• 2 maçãs pequenas
• 1 xíc. (chá) de frutas vermelhas (amora, framboesa) ou melancia, frescas ou congeladas 
• 2 tâmaras (ou damascos) ou 1 col. (sobremesa) de uva passa 
• 1 rodela média de inhame (ou batata-doce ou batata yacon) ou 1 pedaço de abóbora
• Suco de 1/2 limão + raspas da casca
• 2 castanhas-do-pará
• 1 pedaço de gengibre (1 cm)
• Água, se necessário

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida sem coar. 

Rendimento: 1 copo (300 ml)

• Aliados da Dieta
• Detox
• Menos calorias
• Suco