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Suco detox de folhas e frutas vermelhas

Por Eliane Contreras
Atualizado em 21 out 2024, 19h27 - Publicado em 17 mar 2015, 10h18
Lecic/Thinkstock/Getty Images
Lecic/Thinkstock/Getty Images (/)
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A bebida faz parte da Dieta Clean, um programa detox que livra o organismo das toxinas e acelerar o metabolismo. Você perde peso e ganha pique!

 

Ingredientes

  • 2 tipos de folha ou vegetal verde-escuro orgânico cru (1 folha de couve, 1/2 xíc./chá de brócolis, rúcula ou agrião, 1 col./sopa de salsa, hortelã e manjericão)
  • 2 maçãs pequenas
  • 1 xíc. (chá) de frutas vermelhas (amora, framboesa) ou melancia, frescas ou congeladas 
  • 2 tâmaras (ou damascos) ou 1 col. (sobremesa) de uva passa 
  • 1 rodela média de inhame (ou batata-doce ou batata yacon) ou 1 pedaço de abóbora
  • Suco de 1/2 limão + raspas da casca
  • 2 castanhas-do-pará
  • 1 pedaço de gengibre (1 cm)
  • Água, se necessário


Modo de fazer

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Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida sem coar. 

Rendimento: 1 copo (300 ml)

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