Suco detox de folhas e frutas vermelhas
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A bebida faz parte da Dieta Clean, um programa detox que livra o organismo das toxinas e acelerar o metabolismo. Você perde peso e ganha pique!
Ingredientes
- 2 tipos de folha ou vegetal verde-escuro orgânico cru (1 folha de couve, 1/2 xíc./chá de brócolis, rúcula ou agrião, 1 col./sopa de salsa, hortelã e manjericão)
- 2 maçãs pequenas
- 1 xíc. (chá) de frutas vermelhas (amora, framboesa) ou melancia, frescas ou congeladas
- 2 tâmaras (ou damascos) ou 1 col. (sobremesa) de uva passa
- 1 rodela média de inhame (ou batata-doce ou batata yacon) ou 1 pedaço de abóbora
- Suco de 1/2 limão + raspas da casca
- 2 castanhas-do-pará
- 1 pedaço de gengibre (1 cm)
- Água, se necessário
Modo de fazer
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Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida sem coar.
Rendimento: 1 copo (300 ml)
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