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Shake segura fome

Feita com ingredientes que aumenta a sensação de saciedade, esta receita é para você emagrecer sem passar fome!

Por Eliane Contreras
Atualizado em 21 out 2024, 19h30 - Publicado em 15 fev 2016, 13h10
Vitalina Rybakova/ thinkstock/ Getty Images
Vitalina Rybakova/ thinkstock/ Getty Images (/)
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Ingredientes

  • 2 bananas-prata
  • 10 morangos congelados
  • 2 copos (400 ml) de leite vegetal (aveia, arroz, amêndoa)
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  • 1 col. (sopa) de quinua em flocos
  • 1 col. (sopa) de linhaça dourada
  • 6 cubos de gelo
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Modo de fazer

Bata os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Rende: 2 copos grandes.

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