Continua após publicidade

Shake funcional de óleo de coco

O óleo de coco diminui a fome e acelera a queima das gordurinhas. A chia, por sua vez, é capaz de ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares e osteoporose, além de melhorar o funcionamento intestinal e colaborar com o controle da glicemia. Ao unir os dois, você só ganha benefícios!

Por Eliane Contreras
Atualizado em 21 out 2024, 19h30 - Publicado em 15 fev 2016, 13h46
OlgaMiltsova/ Thinkstock/ Getty Images
OlgaMiltsova/ Thinkstock/ Getty Images (/)
Continua após publicidade

Ingredientes

  • 3 fatias de abacaxi
  • 2 copos (400 ml) de leite vegetal
  • 1 col. (sopa) de óleo de coco
    Continua após a publicidade
  • 2 col. (sopa) de chia
  • 6 cubos de gelo
  • Continua após a publicidade

Modo de fazer

Bata os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Rende: 2 copos grandes.

Publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.