Pudim de chia com creme de manga
A receita, sugerida pela editora de nutrição Eliane Contreras, é para deixar o seu café da manhã espetacular
Continua após publicidade
Compartilhe essa matéria:
Link copiado!
Ingredientes
Para o creme
- 1/2 copo de leite vegetal
Para o creme
- 1/4 de manga batida
- Frutas vermelhas
- Uva-passa
- Folhas de hortelã
Continua após a publicidade
Modo de preparo
Coloque a chia e o leite em um recipiente e deixe descansar por 8 horas ou deixe de um dia pro outro na geladeira. Na hora de consumir, bata a manga e acrescente por cima da chia. Finalize com frutas vermelhas, uva-passa e decore com folhas de hortelã.
Publicidade
Ovos de chocolate: ranking de calorias
Qual a diferença entre ter a pele seca e estar com a pele ressecada?
10 alimentos que melhoram o humor
