6 receitas de pudim de chia para o café da manhã

Você sabe que a chia é rica em ômega-3 e fibras, além de conter proteína. Mas talvez ainda não tenha ideia de como incluí-la no cardápio, a não ser polvilhada na salada e nas frutas. Essa receitas são diferentes, gostosas e cabem na dieta. Excelentes opções para o seu café da manhã, nos lanchinhos ou até como sobremesa. 
 

1. Pudim de chia com morango e hortelã
    
2. Pudim de chia com manga e amêndoas
    
3. Pudim de chia com leite de coco
    
4. Pudim de chia sem lactose
    
5. Pudim de chia com mirtilo
    
6. Pudim de chia com creme de manga

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