Como montar sua horta em casa: 5 dicas para um cultivo saudável
Profissional aponta orientações para otimizar seu cultivo. Confira!
Além de proporcionar alimentos frescos e livres de agrotóxicos, ter uma horta em casa inclui atividades como cavar, plantar, regar e colher, que ajudam a manter o corpo e a mente ativos diariamente.
De acordo com Marcos Zaparoli, agrônomo do Departamento Técnico da ISLA Sementes, o cultivo também pode trazer benefícios para a saúde mental, pois a prática de jardinagem, como terapia ocupacional, pode contribuir para reduzir o estresse e a ansiedade.
Mas, afinal, quais são as melhores opções para ter em casa e como mantê-las sempre bem cuidadas? A seguir, o profissional lista dicas essenciais para garantir um bom cultivo.
Melhores sementes para cultivar em casa
Se você quer começar a sua horta em casa, Zaparoli preparou uma lista das sementes e hortaliças mais fáceis de plantar, além de dicas de como manter essa horta saudável.
- Manjericão;
- Espinafre;
- Coentro;
- Pepino;
- Brócolis;
- Calêndula;
- Girassol.
Dicas para cuidar da horta em casa
- Local ensolarado
Ao planejar sua horta, é importante escolher um local que receba a quantidade adequada de luz solar diariamente para garantir que suas plantas se desenvolvam de maneira saudável e produtiva.
- Espaço adequado para as plantas
Para que cresçam saudáveis, as plantas precisam de um vaso com, no mínimo, 15 cm de profundidade. Essa profundidade permite que as raízes se desenvolvam adequadamente, garantindo que a planta possa absorver nutrientes e água de maneira eficiente. Além disso, um vaso com essa profundidade ajuda a evitar o encharcamento do solo, pois permite uma boa drenagem.
- Preparo do solo
Adicione materiais orgânicos, como composto, húmus de minhoca ou turfa, ao solo. “Esses materiais ajudam a melhorar a estrutura do solo, aumentando sua capacidade de retenção de água e drenagem. Importante manter o solo descompactado para auxiliar no desenvolvimento das raízes”, aponta o profissional.
- Conheça os cuidados de cada espécie
Cada planta tem suas próprias necessidades quanto a luz, água, nutrientes e solo. Dedique-se a estudar as especificidades de cuidado que cada espécie exige. Além de escolher aquelas hortaliças que você gostaria de consumir, analise a disponibilidade de sol e espaço na sua casa para atender as demandas de cada espécie.
- Drenagem
Para evitar que a água fique acumulada e que sua muda acabe afogada, é essencial preparar o terreno de maneira adequada. O vaso ou recipiente utilizado deve, obrigatoriamente, ter furos na parte inferior para permitir o escoamento da água. Importante realizar as regas diárias, sem manter o solo encharcado.
7 mudanças para sentir menos cansaço na corrida
Existe cirurgia para celulite?
