Usuário

OLÁ, Usuário

Alimentação

Saiba como o chá é grande aliado da performance esportiva

Saiba como o chá é grande aliado da performance esportiva

Por Maraísa Bueno
5 nov 2025, 12h00

5 alimentos perigosos para hipertensos

5 alimentos perigosos para hipertensos

Por Maraísa Bueno
3 nov 2025, 12h00

Whey tipo suco? Experimentamos o novo Iso Clear da Max Titanium

Whey tipo suco? Experimentamos o novo Iso Clear da Max Titanium

Por Maraísa Bueno
2 nov 2025, 12h00

Tchau preguiça! 4 alimentos e 3 bebidas que dão energia para seus treinos

Tchau preguiça! 4 alimentos e 3 bebidas que dão energia para seus treinos

Por Maraísa Bueno
31 out 2025, 10h00

Cheesecake saudável de açaí: sugestão incrível para o seu pré-treino!

Cheesecake saudável de açaí: sugestão incrível para o seu pré-treino!

Por Maraísa Bueno
30 out 2025, 10h00

3 dicas simples para incluir mais fibras em sua dieta

3 dicas simples para incluir mais fibras em sua dieta

Por Naju Maciel
29 out 2025, 16h36

Suplementação para todos: entenda as necessidades em cada fase da vida

Suplementação para todos: entenda as necessidades em cada fase da vida

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 28 out 2025, 14h20 - Publicado em 27 out 2025, 12h00

Baleia Rooftop: descoberta de sabores mediterrâneos no alto da Faria Lima

Baleia Rooftop: descoberta de sabores mediterrâneos no alto da Faria Lima

Boa Forma Visita

Por
Boa Forma Visita | 26 out 2025, 20h00

Com vista privilegiada e cardápio sofisticado, restaurante oferece uma experiência gastronômica que bebe na fonte dos sabores do sul da Europa

Kouzina: 10 anos de Grécia autêntica no coração de São Paulo

Kouzina: 10 anos de Grécia autêntica no coração de São Paulo

Boa Forma Visita

Por
Boa Forma Visita | 26 out 2025, 18h00

Restaurante nos Jardins marca aniversário com novo cardápio que mergulha fundo nas raízes da culinária mediterrânea, sob o comando da chef Mariana Fonseca

Proteína vegana: descubra suas vantagens em relação ao whey protein

Proteína vegana: descubra suas vantagens em relação ao whey protein

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 24 out 2025, 14h48 - Publicado em 23 out 2025, 12h00

Alimentação antes do treino: descubra o que comer para melhorar resultados

Alimentação antes do treino: descubra o que comer para melhorar resultados

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 24 out 2025, 14h46 - Publicado em 23 out 2025, 10h00

Salada verde com frango: uma receita rápida e nutritiva para o jantar

Salada verde com frango: uma receita rápida e nutritiva para o jantar

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 23 out 2025, 13h23 - Publicado em 22 out 2025, 10h00

3 receitas práticas para recuperar o corpo após treinos intensos

3 receitas práticas para recuperar o corpo após treinos intensos

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 20 out 2025, 14h22 - Publicado em 19 out 2025, 12h00

Menopausa: como a alimentação pode reequilibrar seu corpo neste novo ciclo

Menopausa: como a alimentação pode reequilibrar seu corpo neste novo ciclo

Mulher & Saúde, por Aline Becker

Por
Mulher & Saúde, por Aline Becker | 18 out 2025, 20h00

Esse momento pode ser o início de uma nova fase de autoconhecimento, autocuidado e fortalecimento da relação com o próprio corpo

A falta de energia pode ser culpa da dieta restritiva; descubra os riscos

A falta de energia pode ser culpa da dieta restritiva; descubra os riscos

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 20 out 2025, 17h10 - Publicado em 17 out 2025, 12h00

Pão na dieta? Descubra como incluí-lo de forma saudável e consciente

Pão na dieta? Descubra como incluí-lo de forma saudável e consciente

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 20 out 2025, 13h39 - Publicado em 16 out 2025, 12h00

Entenda a “Dieta da Zona Azul” e seus segredos para uma vida longa e saudável

Entenda a “Dieta da Zona Azul” e seus segredos para uma vida longa e saudável

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 16 out 2025, 14h31 - Publicado em 15 out 2025, 12h00

Mantenha a dieta com estilo: descubra as melhores bolsas térmicas do dia a dia

Mantenha a dieta com estilo: descubra as melhores bolsas térmicas do dia a dia

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 15 out 2025, 12h04 - Publicado em 14 out 2025, 12h00

Receita leve e nutritiva: minipanquecas com uvas caramelizadas para potencializar seus treinos.

Receita leve e nutritiva: minipanquecas com uvas caramelizadas para potencializar seus treinos.

Por Maraísa Bueno
Atualizado em 15 out 2025, 12h01 - Publicado em 14 out 2025, 10h00

9 frutas ricas em proteína que podem potencializar seus músculos

9 frutas ricas em proteína que podem potencializar seus músculos

Por Larissa Serpa
Atualizado em 14 out 2025, 13h55 - Publicado em 13 out 2025, 11h00

Continua após publicidade

Veja

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Guia do Estudante

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

Superinteressante

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

QUATRO RODAS

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Veja Negócios

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

Você S/A

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

Você RH

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

Veja Saúde

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

CLAUDIA

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

GoRead

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Veja + Estadão

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 12,00/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 12,00/mês

Veja + Zero Hora

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 7,90/mês

ESQUENTA ABRIL FRIDAY

Assine a revista ESQUENTA ABRIL FRIDAY - A partir de R$ 7,90/mês

Quem assina tem mais vantagens

Colunistas

Conteúdo criado por especialistas

Seus favoritos

Acompanhe as publicações dos seus autores favoritos

Aplicativo

Leia todas as revistas em um só app

Sites

Acesso ilimitado aos sites

Leia offline

Baixe e leia as edições digitais no app até onde não tem internet

Clube

Ingressos com super descontos

Leia também no

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.