Hipertrofia e agilidade: ganhar músculos pode deixar você mais lento?

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“A hipertrofia é uma adaptação ao estímulo que você está dando para o seu corpo. Existem estímulos de treinamento que têm como consequência um maior aumento de hipertrofia e outros, um menor grau”

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Mais músculos significam menos agilidade?

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[{"selector":"#anim-1e04d7ca-c78a-4f4a-b1c8-36645dcfbee4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8008e39e-9cfa-45dd-bdcb-21d18acb4e21","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 189.57263%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] @boaforma É possível uma pessoa ter um ótimo grau de hipertrofia e ser ágil.

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