dicas para
se sair bem
no sexo por cima

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por Marcela De Mingo

DEIXE AS INSEGURANÇAS DE LADO

Vale a pena respirar fundo
e lembrar que o seu parceiro
ou parceira dificilmente vai prestar
atenção nas imperfeições que
você vê diante do espelho.

SE NECESSÁRIO, USE ACESSÓRIOS

Se você precisar de suporte
para se sentir confortável
na posição, não tenha medo
de usar travesseiros, blocos
de yoga e toalhas dobradas,
por exemplo.

CALMA NA HORA
DE ENTRAR
NA POSTURA

Uma dica é se colocar
de joelhos sobre o parceiro
e buscar o encaixe devagar
e com calma.

NA DÚVIDA,
FIQUE DE COSTAS

Se você se incomoda em ficar
de frente para o seu parceiro
ou parceira, tente ficar de costas
e se colocar na postura olhando
para os pés da outra pessoa.

RESPIRE
FUNDO

Ficar em cima cansa mais.
Então, assim como diminuir
o ritmo, focar na respiração
e lembrar-se de fazer movimentos
completos pode ajudar.

Leia mais

FONTES:
Dr. Gerson Lopes, ginecologista com
atuação em sexologia e coordenador
do Departamento de Medicina Sexual
da Rede Mater Dei de Saúde.