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O sangue que circula pelas pernas precisa vencer a força da gravidade para retornar ao coração.
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Esse processo depende do funcionamento das válvulas venosas e da contração dos músculos, especialmente os da panturrilha, que atuam como uma verdadeira bomba.
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Quando caminhamos, essa musculatura se contrai repetidamente, comprimindo as veias e favorecendo o retorno venoso.
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Porém, quando permanecemos sentados por longos períodos, essa bomba muscular fica praticamente inativa, favorecendo a estase sanguínea e o acúmulo de líquido nas extremidades inferiores.
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Como consequência, podem surgir inchaço nos tornozelos, sensação de peso, cansaço, desconforto e, eventualmente, cãibras nas pernas.
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Nos pacientes com insuficiência venosa crônica ou varizes, esses sintomas podem ser ainda mais intensos.
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Embora permanecer sentado não seja uma causa isolada de varizes, a imobilidade prolongada pode agravar a congestão venosa e os sintomas em pessoas predispostas.
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Dra. Anna Paula Weinhardt, médica angiologista e cirurgiã vascular.