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A yoga atua no corpo e no sistema nervoso, dois fatores essenciais para o prazer, o desejo e a conexão emocional.
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Ao reduzir ansiedade e tensão mental, a yoga melhora o foco, a excitação e a entrega durante o sexo.
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Posturas que trabalham quadril, pelve e lombar aumentam a circulação sanguínea, essencial para excitação e prazer.
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A prática ativa naturalmente os músculos do assoalho pélvico, contribuindo para orgasmos mais intensos e maior controle corporal.
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Ela também ajuda a regular hormônios ligados ao bem-estar, como dopamina, serotonina e ocitocina, que influenciam o desejo sexual.
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Quem pratica yoga desenvolve mais consciência corporal e emocional, o que fortalece intimidade, comunicação e vínculo.