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6 vitaminas e minerais essenciais para turbinar as defesas do organismo no  pós-Carnaval

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Conforme alegações de saúde registradas pela ANVISA, ela tem entre suas propriedades a modulação da imunidade.

Vitamina A

1

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Auxilia no funcionamento do sistema imune, metabolismo energético de proteínas e gorduras, é um importante antioxidante para o organismo, com papel preventivo e terapêutico.

Vitamina C

2

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Possui propriedades antioxidantes, auxiliando na diminuição e reparo de danos provocados por radicais livres.

Vitamina E

3

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Atua como reguladora do crescimento, sistema cardiovascular, muscular, metabólico e insulinodependente.

Vitamina D

4

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A deficiência do zinco no corpo pode permitir maior ocorrência de infecções virais, afinal, ele interfere na manutenção da função do sistema imunológico e síntese das hemoglobinas.

Zinco

5

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Entre suas funções, realiza o controle de radicais livres participando na resposta do sistema imunológico  a infecções.

Selênio

6

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Fonte:

Lucila Santinon, nutricionista da Vitafor®

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