Supino reto ou com halteres? Descubra a melhor técnica para o seu treino de peito

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"Existem diversas variações de angulação para o supino que são muito interessantes. O que precisa levar em consideração é o tempo e nível de treinamento do praticante, já que algumas variações provocam estresse na articulação do ombro"

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Acesse o site e veja vídeos que mostram a execução dos movimentos!

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