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Manter a saúde intestinal é fundamental para qualquer pessoa.
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Em equilíbrio, o órgão garante que os alimentos sejam processados da forma correta, ajuda a manter o sistema imunológico afiado, além de influenciar no humor e no bem-estar geral.
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Alguns suplementos podem ser úteis para melhorar a função intestinal, entre eles, psyllium, magnésio, vitamina D e cálcio. Veja abaixo os principais benefícios do uso de cada um deles
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Promove a formação e a eliminação regular das fezes, bem como pode acelerar o trânsito intestinal, evitando que os alimentos fiquem presos no sistema digestivo por muito tempo.
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Ele pode reduzir a inflamação e facilitar o relaxamento do esfíncter pilórico, que é a válvula entre o estômago e o intestino, garantindo mais conforto digestivo.
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A vitamina D ajuda a manter um equilíbrio saudável entre as bactérias boas e ruins no intestino, regulando a microbiota intestinal.
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O cálcio é absorvido principalmente no intestino delgado, processo regulado por vários fatores, tais como a vitamina D, os hormônios paratireoidianos e a acidez gástrica.
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Phillip Ji, Co-CEO da Omix