@boaforma

Cuidados ao prender o cabelo: evite quebra e danos ao couro cabeludo

@boaforma

Para quem transpira muito durante os treinos, prender o cabelo é quase que inevitável. E, para evitar que isso danifique os fios, alguns cuidados são importantes. Veja!

@boaforma

Opte por elásticos revestidos de tecido ou scrunchies, evitando apertar demais. Isso reduz a tração e o risco de quebra.

1

Prenda de forma suave

@boaforma

Se possível, solte o cabelo logo após o treino para o couro cabeludo respirar e os fios secarem.

2

Evite deixar preso por muito tempo

@boaforma

Tranças mais soltinhas ou coques baixos ajudam a reduzir o atrito e a quebra.

3

Use penteados estratégicos

@boaforma

Lave o cabelo após atividades físicas intensas ou, se não for possível, pode ser uma boa ideia usar um spray de água termal.

4

Higiene pós-treino

@boaforma

A transpiração pode deixar os fios ressecados, então, manter uma rotina de hidratação ajuda a proteger a fibra capilar.

5

Hidrate regularmente

Leia a matéria completa no nosso site