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Para quem transpira muito durante os treinos, prender o cabelo é quase que inevitável. E, para evitar que isso danifique os fios, alguns cuidados são importantes. Veja!
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Opte por elásticos revestidos de tecido ou scrunchies, evitando apertar demais. Isso reduz a tração e o risco de quebra.
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Se possível, solte o cabelo logo após o treino para o couro cabeludo respirar e os fios secarem.
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Tranças mais soltinhas ou coques baixos ajudam a reduzir o atrito e a quebra.
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Lave o cabelo após atividades físicas intensas ou, se não for possível, pode ser uma boa ideia usar um spray de água termal.
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A transpiração pode deixar os fios ressecados, então, manter uma rotina de hidratação ajuda a proteger a fibra capilar.