Mitos e verdades sobre o amendoim na rotina de quem treina

Amendoim é muito calórico e, por isso, deve ser evitado

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Toda gordura presente no amendoim faz mal à saúde

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Amendoim possui proteína vegetal

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Quem busca controlar o peso precisa cortar o amendoim

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Pasta de amendoim é sempre igual

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O amendoim pode ser consumido em diferentes momentos do dia

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Fonte:

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