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Quem tem hipertireoidismo pode fazer musculação, dependendo do controle clínico e da intensidade dos treinos. Nos casos de doenças ativas ou treinos muito intensos, pode acontecer uma piora do quadro.
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Com a doença controlada e acompanhamento médico, a prática auxilia na recuperação da massa muscular e da força, na preservação da saúde óssea e na melhora da função cardiovascular.
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Na hora de treinar, lembre-se de monitorar sinais como frequência cardíaca e temperatura. Ao notar palpitações, dor torácica, dispneia desproporcional ou tontura, o ideal é interromper a atividade.
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É indicado começar com exercícios leves e realizar progressão gradual. Substâncias estimulantes, como a cafeína, e a exposição à altas temperaturas, como em saunas, não são recomendadas.
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Dormir bem, manter uma dieta equilibrada e beber bastante água também são medidas indispensáveis.