@boaforma
@boaforma
Salsicha, presunto, salame e linguiça possuem altas concentrações de sódio e conservantes que favorecem o aumento da pressão arterial.
@boaforma
O consumo elevado de sal de cozinha ainda é o principal vilão. A recomendação da Organização Mundial da Saúde é de, no máximo, 5 gramas por dia.
@boaforma
Pratos prontos congelados, sopas instantâneas e fast food concentram sódio oculto, que muitas vezes passa despercebido pelo consumidor.
@boaforma
O excesso de açúcar contribui para obesidade e resistência insulínica, condições que agravam a hipertensão.
@boaforma
A cafeína em grandes quantidades pode elevar a pressão momentaneamente, sendo prejudicial para quem já apresenta diagnóstico de hipertensão.
@boaforma
Dr. Roberto Yano, médico cardiologista