É possível ganhar massa muscular com o passar do tempo? Entenda a opinião dos especialistas

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“O que sabemos pela ciência é que o potencial de ganho tende a ser maior em adultos jovens, mas estudos mostram que pessoas idosas também conseguem aumentar massa e força muscular quando treinam regularmente”

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É possível ganhar massa muscular com o passar do tempo? Entenda a opinião dos especialistas

“O que sabemos pela ciência é que o potencial de ganho tende a ser maior em adultos jovens, mas estudos mostram que pessoas idosas também conseguem aumentar massa e força muscular quando treinam regularmente”

Dra. Rachel Cardoso, chefe da especialidade de Endocrinologia da Conexa Saúde.

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