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De acordo com o INCA, a exposição prolongada ao sol, mesmo sem queimaduras visíveis, provoca danos cumulativos ao DNA das células, acelerando o processo de degradação do colágeno e aumentando o risco de câncer de pele.
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O calor intenso altera o equilíbrio natural da pele, reduz a produção de lipídios e facilita a penetração de agentes externos.
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Por isso, preparar a pele com antecedência é essencial para que ela chegue ao verão mais forte e protegida.
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Sabonetes muito adstringentes removem a oleosidade natural e enfraquecem a barreira cutânea. Prefira fórmulas suaves, com pH fisiológico, e evite esfoliações agressivas.
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A hidratação deve ser constante e adaptada ao tipo de pele: as oleosas se beneficiam de texturas leves, em gel, enquanto as secas pedem fórmulas mais densas e nutritivas.
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vale lembrar de sempre hidratar bem o corpo com um creme adequado depois do seu tempo sob o sol.
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Frutas e vegetais ricos em betacaroteno, vitamina C e licopeno, como a cenoura, o espinafre, a manga, a acerola e o tomate, ajudam a combater os radicais livres gerados pelo sol.