Os benefícios do chá de hibisco à saúde

Por Redação Boa Forma

Hibisco é uma flor, e a espécie da qual é feita a bebida é a Hibiscus sabdariffa L., que tem tons puxando para o vermelho e tem origem na Índia e Malásia. O chá é feito das flores e botões da espécie.

Benefícios à saúde

O chá de hibisco é rico em flavonoides , vitamina C , cálcio e ácidos orgânicos . A seguir, conheça os principais benefícios que ele oferece à saúde! Arrow

Reduz a pressão arterial

1 Em um estudo publicado no The Journal of Nutrition, adultos com pressão alta que consumiram três copos de 20 ml de chá de hibisco diariamente por seis semanas observaram uma diminuição na pressão sanguínea . Arrow

Melhora a digestão

2 Certas enzimas e mucilagens presentes na planta promovem a melhora da digestão . Arrow

Combate à retenção de líquidos

3 Ajuda a anular temporariamente a ação do hormônio antidiurético, quando o organismo aproveita para se livrar do excesso de líquidos . Arrow

Diminui a absorção de gordura

No intestino, o chá de hibisco pode impedir parte da absorção de gordura e carboidrato dos alimentos. 4 Arrow