@boaforma
@boaforma
A resistência à insulina acontece quando as células do organismo passam a responder menos à ação da insulina, responsável por permitir que a glicose presente no sangue seja utilizada como fonte de energia.
@boaforma
Para compensar essa dificuldade, o pâncreas pode produzir mais insulina, mantendo a glicemia aparentemente normal durante um período. Com o tempo, porém, esse mecanismo de compensação pode deixar de ser suficiente, ficando resistente a ele.
@boaforma
A atividade física é uma das ferramentas mais importantes no tratamento da resistência à insulina, porque ajuda o organismo a utilizar melhor a glicose e aumenta a sensibilidade das células à ação desse hormônio.
@boaforma
Durante a contração muscular, os músculos conseguem captar glicose por mecanismos que não dependem exclusivamente da ação da insulina.
@boaforma
A prática regular de exercícios melhora a capacidade muscular de utilizar glicose, favorece o controle da gordura corporal e contribui para a saúde cardiovascular.
@boaforma
Fernanda Parra, médica endocrinologista