5 dicas para escolher a roupa ideal para correr com conforto

Escolha tecidos adequados à temperatura e ao tipo de treino

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[{"selector":"#anim-435b7469-d488-437b-9da7-f37b192c10e7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bf09b803-c882-4645-b262-b0a9c45e7142","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 419.39269%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] @boaforma Já em treinos longos, bermudas com tecidos compressivos podem oferecer maior sustentação muscular, desde que tenham ajuste adequado e não restrinjam os movimentos.

[{"selector":"#anim-f3616e4a-87c1-473b-97cf-0919af0d004f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c1a5432e-ea43-4edd-808f-d4e87f1e4a60","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 587.1499%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] @boaforma Nos dias frios, o ideal é optar por peças que ajudem a conservar o calor corporal sem comprometer a ventilação e o gerenciamento da umidade.

Observe as costuras e os acabamentos

[{"selector":"#anim-fc24ffe9-9ca4-4119-80d0-2e47c655ac17","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7e723998-d79d-47e3-ab12-cdc3a9342d90","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 278.26352%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] @boaforma Peças com menos costuras e acabamentos como bonding, técnica que une partes do tecido por selagem, podem reduzir pontos de contato e atrito.

Escolha uma modelagem que acompanhe os movimentos

[{"selector":"#anim-5df56f00-51cf-474c-a86f-9f03bd20f6f1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ba65dfe1-0874-4dfe-ad93-91943233d1e2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 169.8068%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] @boaforma O ideal é buscar um ajuste confortável, com elasticidade adequada e estabilidade durante a corrida.

Avalie a posição e a funcionalidade dos bolsos

[{"selector":"#anim-e11007dc-8011-4550-aaa3-e67cda63ee07","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-88fed59c-f1b6-401e-9fcd-b90a4612e3ed","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 359.58128%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] @boaforma Dependendo de como são incorporados à peça, os objetos transportados podem balançar ou causar desconforto durante a corrida.

Tenha peças adequadas para diferentes treinos e teste antes das provas

[{"selector":"#anim-0854b5f6-3e3b-4339-9d9e-382524fe08bc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fd79608d-1517-4239-92ca-ad2cf8804e53","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 136.78397%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] @boaforma Também é importante evitar estrear roupas em provas, utilizando os treinos para identificar possíveis pontos de atrito, problemas de ajuste e desconfortos.

Fonte:

[{"selector":"#anim-a9e86e76-8eaf-4eec-bf4d-9a6146f20d8d","keyframes":{"transform":["translate3d(-160.98485%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ab2d5d03-c5b7-49e8-9272-e1e05025cf85","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4506f285-fcd0-46d4-b906-af3610e40272","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-1a87b533-1075-42ee-ae8d-a09b25b25203","keyframes":{"transform":["translate3d(-193.60466%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-819f0f5b-0e52-4d7e-88a9-378c2bcf8071","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-34897fa9-3634-4191-8e9b-25d340a3e354","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] @boaforma Fred Fagundes , sócio-fundador da Woom

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