Dia Mundial do Coração: hábitos simples ajudam a prevenir doenças

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Incorporar hábitos ativos melhora significativamente a saúde ao longo do tempo. Veja a seguir quais são! >>>>

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Movimentar-se mais

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Fazer escolhas alimentares inteligentes

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Realizar check-ups periódicos

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Acompanhar o seu progresso

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“Reconhecer os sinais de alerta com rapidez e praticar mudanças simples no dia a dia são as ferramentas mais poderosas que temos para evitar complicações graves e garantir mais anos de vida com qualidade.”

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