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A diabetes é uma doença metabólica e crônica caracterizada pelo aumento da glicose no sangue.
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Ela ocorre quando o pâncreas não é capaz de produzir a insulina em quantidade suficiente para suprir as necessidades do organismo ou quando o corpo não consegue utilizá-la de forma adequada.
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Um estilo de vida saudável, com uma alimentação balanceada e a prática regular de atividades físicas, é fundamental tanto para a prevenção quanto para o controle da diabetes.
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A atividade física desempenha um papel fundamental na prevenção e no controle da diabetes.
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Tanto para evitar a doença quanto para o controle dela, um pouco de atividade física diária é fundamental e pode salvar vidas.
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O que se entende por isso é qualquer atividade que faça a pessoa se sentir levemente ofegante.
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Aurélio Alfieri, profissional de educação física