Deficiência de vitaminas pode prejudicar o rendimento nos treinos?

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[{"selector":"#anim-23397735-c955-4da8-abae-c022359f64f7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] @boaforma Outra revisão, publicada em 2024, estudou a importância da Vitamina D para o desempenho físico.

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[{"selector":"#anim-f2b03b92-f3eb-48a3-9441-dc2b7de91a8c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] @boaforma A disposição nos treinos não depende só de suplemento.

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“As vitaminas e cofatores são peças que ajudam a manter essa engrenagem funcionando com eficiência.”

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